2013年12月のブログ｜街の小さなほぐし屋さん｜ホットペッパービューティー

街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク

北海道札幌市中央区南１条西４丁目NKC1-4ビル３F
大通駅10番出口から徒歩２分　/　札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分　【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

2013年12月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2013-12-26 11:25:23.0

投稿者：

-

雑穀の食べ方7

自分だけのオリジナルブレンドを探すのも楽しいかもしれません。美肌づくり、冷え性や便秘解消などの目的はもちろん、味の好みや見た目のカラフルさや好みの食感などを探ってみるのも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-12-25 19:20:40.0

投稿者：

-

雑穀の食べ方6

1種類の雑穀でも充分に栄養価は高いですが、何種類かブレンドすると、さらに栄養価が高まります。食感や彩りにも変化が出てきます。五穀米として市販されて物もありますので手軽に試…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-12-22 14:19:52.0

投稿者：

-

雑穀の食べ方5

白米の代わりに玄米をメインにする場合、食べる時に注意することがあります。玄米は白米に比べて消化吸収に時間がかかるので、よく噛んでゆっくり咀嚼して食べて下さい。胃腸の弱い人…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2013-12-19 13:26:04.0

投稿者：

-

年末年始休業のお知らせ

誠に勝手ながら、2013年12月30日（月）～2014年1月3日（金）まで、年末年始休業とさせていただきます。ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い致します。
ビューティー

投稿日：

2013-12-19 13:25:11.0

投稿者：

-

雑穀の食べ方4

もっと雑穀を楽しみたい方は、一歩進んで玄米に雑穀を混ぜてみましょう。全粒穀物の代表選手である玄米に、あわやひえなどを好みの分量を入れて見ましょう。玄米は白米に比べて硬いの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-12-17 16:00:10.0

投稿者：

-

雑穀の食べ方3

量が増えてきたら、日によって違った雑穀をプラスすれば、いろんな食感や彩りが楽しめる変化のある食卓になると思います。味も目も毎日違った物が楽しめます。豊かなバラエティを持た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-12-16 19:20:08.0

投稿者：

-

雑穀の食べ方2

小さじ一杯程度の雑穀で慣れてきたら、分量を変えていきます。徐々に雑穀の分量を増やして、やがては白米と1：1くらいの割合に。この場合、やや水分量を増やしたり、水に浸ける時間を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-12-13 12:11:36.0

投稿者：

-

雑穀の食べ方

栄養満点の雑穀。どのように食べればよいのでしょう。朝食に普通のシリアルを食べている方は雑穀のシリアルが市販されているので、雑穀のシリアルに代えていただくだけで、雑穀を楽し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-12-11 15:51:21.0

投稿者：

-

古代米

雑穀の中には「古代米」と呼ばれるものもあります。どのようなものかとゆうと、日本の食文化の原点といわれている古代米とは、稲の原種である野生稲の特徴を受け継いでいるお米のこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-12-06 21:19:53.0

投稿者：

-

お奨めの雑穀

「あわ」と「ひえ」は色味やクセが少なく、さらには粒が小さいので、初めて雑穀を利用する人にも馴染みやすいものだと言えます。いつもの白米を炊くときに少しプラスしたり、スープや…続きを見る