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街の小さなほぐし屋さんのブログ
ビューティー
投稿日：2014-04-09 13:41:13.0
- 疲れたときや空腹時も・・・
- 大量の白砂糖を取ると、血糖値が急激に上昇します。
その時、すい臓は相当な負荷をかけインシュリンを急激に分泌して血糖値を下げようとするが、過剰分泌になり、血糖値を下げすぎてしまう。
疲れたときや空腹時も血糖値は減少しますが、普通の食事を取ると、炭水化物やそのほかの栄養素が次第に糖化して血糖値は一定の水準を保ちます。
しかし、白砂糖を取ると、その急激な作用のために胃の働きが押さえられてしまい、食事を取る気がしなくなります。
投稿者
五島
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