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街の小さなほぐし屋さんのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-05 17:55:28.0
- 冷たい物の摂取が増えて、運動不足になりやすい。
- 夏太りの原因と対策についての続きです。
夏に最も太りやすい理由と言えるのが、冷たいアイスやジュースの摂取が増えることでしょう。
夏以外はアイスやジュースを摂らない人も、暑さからついつい手が伸びしてしまう人は多いのではないでしょうか？
また、暑さのせいで運動不足になることも原因のひとつです。
春や秋など気候のいいシーズンなら外で運動をする習慣がある人も、夏になると運動や外出を控える人が増えてきます。
たとえば、歩いて通勤する習慣があっても暑さをしのぐために夏は車移動に変えたり、汗をかかないために極力外を歩き回らないようにする人もいるでしょう。
続きは次回に・・・◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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