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カラダファクトリー 川崎ダイス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-11-08 11:52:43.0
- 半身浴！
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
骨盤・ボディラインメンテナンス整体サロン
カラダファクトリー丸井川崎店です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは！！
みなさま元気にお過ごしでしょうか。
最近は昼間に太陽が出ていても、風が冷たかったり、夜は冷え込みますよね。
そんな中”冷え”に悩まされている方は多いと思います。
そこで、半身浴についてご紹介いたします。
半身浴をする方は多いと思います。
どのような効果があるのか、効果的な半身浴はどうすればいいのか！！
半身浴をすると、体は内側から温まり、湯冷めもしにくくなります。
20～30分つかると、温まった血液が体を20～30回めぐるのです。
その結果、芯から温めることが出来るのです！！
また、発汗や排尿を促進する効果があると言われています。
血液の循環が良くなれば、新陳代謝も高まります。
入浴前にコップ一杯の水を飲むと、
より汗が出やすくなり、老廃物をスムーズに排出することができます。
【注意点】
第一に上半身を冷やさないこと！！！！
上半身の温度をキープするのが大切です！！！
肩にタオルをかけるなどして、工夫しましょう☆
http://www.karada39.com/salon/detail.php?id=544
投稿者
川崎ダイス
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