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カラダファクトリー 川崎ダイス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-11-17 16:19:57.0
- コエンザイムQ10！！
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
骨盤・ボディラインメンテナンス整体サロン
カラダファクトリー丸井川崎店です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
みなさんこんにちは(*^▽^*)
一度は聞いたことがあるコエンザイムQ10についてご紹介します！！
コエンザイムQ10とはユビキノンと言われるビタミン様物質です。特に心臓や肝臓などに多く含まれます！
効果としては糖尿病や高血圧などの改善及び予防、強力な抗酸化作用からくるLDLコレステロ－ルの酸化防止、
生活習慣病の予防などの効果があります。
エネルギー燃焼が良くなる為、脂肪燃焼やダイエット、美肌、冷え症の改善、肩こりの改善などさまざまな効果があります。
また、眠りが深くして疲労回復させる効果もある為、それによるいびき改善の効果もあります（＾_＾）
コエンザイムQ10は必須栄養素ではないため、1日の摂取目安は設定されていません。
体内で合成することはできますが、加齢とともに合成量は低下していくため、疲れやすくなったりします。
なのでコエンザイムQ10を摂取すると疲労回復の効果が期待されますが、それだけではいけないので適度な運動をしたり、
食生活の改善、睡眠の質を向上するなど一緒に試してください！！！http://www.karada39.com/salon/detail.php?id=5
投稿者
川崎ダイス
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