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カラダファクトリー 川崎ダイス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-16 17:19:22.0
- リンパについて
- こんにちは！カラダファクトリー川崎ダイス店です！！
皆さん「リンパ」というワード一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？リンパの流れが悪い、
体内循環がよくないことはありませんか？そもそも何なんだって思う人もいると思うのでそこについても
書いていきます！！
まずリンパとは、リンパ液、リンパ管、リンパ節の総称です。私たちの身体には毛細血管と呼ばれる細い血管がありますが、実はその血管の壁には小さな穴が開いており、1日に約20Ｌの水分が漏れています。この漏れ出た水分がリンパ液です。リンパ液は全身に張り巡らされたリンパ管の中を流れています。リンパ管が集中している部分はリンパ節と呼ばれており、全身の要所にあることが特徴的です！
リンパには、体内で発生した老廃物を回収したり排出の為に運んでくれる役割があります。栄養を運ぶ役割も有しており、健康や美容の維持に欠かせない存在です。また、細菌やウイルスなどを撃退し身体を守る免疫機能があります。風邪をひいた時にリンパ節が腫れた経験はありませんか？リンパ節が腫れるのは身体がウイルスと戦ってくれているからです。リンパがあることで、私たちの身体は老廃物が溜まることなく、栄養が全身を巡り、外敵から守られ健康を保っています！
ではリンパの流れが悪くなるとどうなるのか？
むくみや冷えなどは良く知られていますが、肩こりや腰痛、疲れが取れないなどの症状も多く見られます。夜、なかなか眠れない、めまいがする、動悸がするなどの、自律神経系にも影響を与えます。
また、免疫力が低下しますので、風邪をひきやすくなったり、傷がなかなか治らないという状態にも繋がってきます！！
リンパの流れが悪くなってしまう原因、改善方法はまた改めて書いていきますね！！
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投稿者
川崎ダイス
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