セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー カワサキダイステン
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カラダファクトリー 川崎ダイス店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-27 11:30:30.0
- プラス思考のメリット
- こんにちは！カラダファクトリー川崎ダイス店です！
もうすぐ4月になります。冬から春への変わり目でもあり、体調も心も不安定になりやすいと思います。
忙しい時期こそポジティブでいられるように潜在意識を鍛えるコツをお伝えします。
ポジティブシンキングのメリット
どのような物事も、結局はその人の捉え方次第です。
ポジティブシンキングができれば、必要以上に悩んだり落ち込んだりすることが少なくなります。ポジティブシンキングにはどんなメリットがあるのでしょうか。
１、暗い気持ちで過ごす時間が短い
ポジティブシンキングができるようになれば、ネガティブな思考や感情を長く引きずりにくくなります。
失敗すれば「次、頑張ろう」、これから起こることに対しては「何とかなるさ」と気楽に考えてみましょう。時間はとても大切です。ネガティブな思考に時間を費やすよりは、さっと気持ちを切り替えて次に進みましょう。
２、モチベーションが維持できる
ポジティブシンキングが身に付けば、自信を持って物事に取り組めるようになります。例えば大仕事を任されたとき、他の人なら不安に感じたりプレッシャーに苦しんだりするような場合でも、前向きな思考から「自分なら大丈夫かも」と考えられるようになります。前向きに考えて不安なく仕事に集中できれば、きっと良い結果がついてくるはずです。
一方で思考がネガティブになっているときは、些細なことでも敏感になりがちです。ポジティブシンキングができるようになれば、細かいことが気にならなくなったり、気になることがあってもプラス思考に考えられるようになります。
最後に
ポジティブシンキングを身に付けるには
→失敗を次につなげる
仕事などでミスをしたときこそ、ポジティブシンキングを得られるチャンスです。まずは「失敗してしまった」と落ち込むのをやめて、「どうしたらうまくできるようになるだろう」と考えてみましょう。過ぎ去ったことにばかり目を向けていては、前向きな視点は得られません。次回失敗しないための攻略を自分なりに考えつつ十分に反省したら「次」を目指して進んでみましょう。
一度失敗してしまうと、人は周囲の評価を気にして消極的になりがちです。しかし行動しなければ失敗も成功もありません。ポジティブシンキングを身に付けて成長するためには、前向きに挑戦していくことが大切です。
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投稿者
川崎ダイス
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