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ビュースタイル川西のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-04-14 11:57:38.0
- 頭皮を緩めて、スッキリ小顔になろう♪
こんなお悩みは無いですか？
1.表情が硬く、顔色が良くない
2.頭がボーっとする
3.首や肩が凝る
4.目が疲れる
5.ぐっすり眠れない
など、思い当たる場合は頭部が硬く硬縮しているかもしれません。
頭の筋肉や筋膜をリリースすると、首や肩、背中、腰などの
筋肉が効率よく緩んで、目やお顔もスッキリしますよ！
【頭皮の緩め方】
まずはリラックス。アクセサリーや眼鏡などをはずし、
深い呼吸をしながらリラックスして行ないます。
1..肩・首をさすって、かるく前後左右に動かします。
⇒体から頭部への血流・リンパの流れをスムーズにします。
2.手のひらや指をなどを使って、頭を挟むようにして頭皮をリリース
3.こめかみ・頭の横 ⇒ .おでこ、髪の生え際 ⇒.
首の付根・後頭部 ⇒ 頭頂部（てっぺん）
4箇所を5往復ぐらいスライドさせる。
頭皮をゆるめて、爽やか笑顔の健康美人になろう！
(o^-')b
より美しく！もっと健康に！
あなたの美容と健康を全力でサポートします！
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
大阪市内・川西市はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・池田市・箕面市
その他、京都、奈良など遠方からもお越し頂いています。
小顔矯正・ボディ・肩こり・腰痛・ダイエット
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鈴木 清隆スズキ キヨタカ
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