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ビュースタイル川西のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-05 17:23:51.0
- おしり下がってませんか？★川西・小顔矯正・整体
- 川西で人気の小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです！
キュっと上がったおしり憧れますよね(*^▽^*)
デスクワークが多かったり、立ちっぱなしだと
お尻も垂れてきてしまいます、、、。
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「腰痛、冷え予防もできるヒップアップ」
について紹介します！
1お尻と脚の境目をつまむ
肩幅に足を開いて、お尻と脚の境目をつまみます。
２本の指で、内側から外に向かって押し流す。
これを5～6回します。
2お尻のほっぺをグッとつまみます
お尻のほっぺを4本の指でグッとつまみ
軽く持ち上げ５秒キープ。
優しく元の場所に戻します
反対の脚も同様に行ないます
(*^▽^*)
きれいなお尻でパンツも履きこなしちゃいましょう♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
当院の痛みのない小顔矯正と骨盤矯正は、
一回でも効果を感じられますが、
お身体は初めのうちは、戻ろうとする作用（恒常性）
が出ますので、継続されることをオススメしております。
お得な回数券もご用意しておりますので
ご来店の際は、お気軽にお尋ねくださいませ(^^)
川西・池田市・宝塚市
小顔・骨盤矯正専門院
ビュースタイル川西
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鈴木 清隆スズキ キヨタカ
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