クイック あいしんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-14 08:29:17.0
- 筋膜リリース
- .こんにちは、クイックあいしんです。
本日は筋膜リリースについてのお話です。
筋膜リリースとは、全身に分布し筋肉などを包む、
薄い膜である筋膜の緊張や癒着を解消し、
身体の柔軟性や動きを改善させる施術・方法です。
運動不足や悪い姿勢、繰り返しの動作等が原因で
固くなった筋膜を解放することで、
血行促進、肩こりや腰痛の軽減、
むくみ解消など、様々な効果が期待できます。
「筋膜」とは
・筋肉の外側や、
筋肉同士の間を覆っている薄い膜です。
・筋肉を包むことで、筋肉の動きをスムーズにし、
栄養供給や老廃物の排出にも関与しています。
・筋膜が硬くなると柔軟性が失われ、
筋肉の動きが悪くなる事で
コリや痛みの原因になります。
筋膜リリースで期待される効果
・身体の柔軟性向上：
硬くなった筋膜がほぐれ、
関節の動きがスムーズになります。
・痛みの軽減：
肩こりや腰痛、頭痛などの原因となる
筋膜の癒着や炎症が緩和されます。
・血行・リンパの促進：
血行やリンパの流れが良くなり、
老廃物の排出が促進されます。
・むくみ解消：
血行やリンパの流れの改善により、
むくみが軽減されます。
筋膜リリースは近年目を向けられている要素です。
皆様も是非気にしてみて下さい。
クイックあいしんのスライドカッピングは、
筋膜リリース効果が期待出来ます。
是非ともお試しください！
それでは、本日もよろしくお願いいたします。
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本日の出勤スタッフ
【たなか】【さかまき】【みやひら】【おだ】
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