クイック あいしんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 08:24:29.0
- 目にやさしい環境づくり
- 皆さまこんにちは
本日は眼精疲労を防ぐ！VDT作業ポイントについて
パソコンやスマホ作業（＝VDT作業）では
目に疲れをためない環境づくりがとっても大切
作業環境
明るさ 画面は500ルクス以下 手元は300ルクス以上
太陽光が直接あたる時はカーテンなどで調整
距離 画面との距離は40cm以上
必要に応じてメガネで矯正を
姿勢・機器
ディスプレイ 画面上端が目線と同じか少し下
椅子 背もたれ・肘掛けの調整ができるものを
足裏はしっかり床に着けて深く座る
キーボード 位置を動かせる分離型が◎
マウス 手に合うサイズと形を選ぶ
作業時間
連続は1時間以内 次の作業までに10～15分休
作業中も1～2回の小休憩を
室内環境
明暗差を少なく 換気や室温・湿度を心地よく保つ
まとめ
目を酷使しない工夫で眼精疲労をためない
定期的な休憩と正しい姿勢がカギ
また、クイックあいしんでは【眼精疲労解消コース】も
オススメしています
ということで本日もご来店お待ちしております
https://lin.ee/SMm6nz6
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クイックあいしん
【住所】
東京都葛飾区新小岩
1-42-10 KSTビル 2F
【アクセス】
JR総武線新小岩駅南口から徒歩２分
ルミエール商店街に入り
1つ目の十字路を右に曲がってすぐ
【予約方法(予約優先)】
［TEL］03-5678-4188
［ホットペッパー］b.hpr.jp/kr/hp/H000194499
［LINE］https://lin.ee/0amIxen2
【営業時間】
全日11:00~21:00
【定休日】
なし(お盆・年末年始を除く)
【駐車場】
近くにコインパーキングがあります
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本日の出勤スタッフ
【おだ】【さかまき】【みやひら】
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