1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. ラ マール   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

痩身・フェイシャル・ブライダル エステティックサロン ラ・マール

ソウシン フェイシャル ブライダル エステティックサロン ラマール

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都新宿区西新宿8丁目
  • 丸ノ内線西新宿駅より徒歩4分/JR大久保駅より8分/新宿駅より12分/新宿西口駅より10分

ラ マールのブログ

ビューティー
投稿日:2020-12-19 16:34:17.0
【ヘルシーレシピ】根菜たっぷり豆乳味噌スープ
【ヘルシーレシピ】
根菜たっぷり!半熟卵の豆乳味噌スープ

【ヘルシーレシピ】根菜たっぷり豆乳味噌スープ_20201219_1


腸活に効果◎な日本古来の発酵食品のお味噌。
毎日食べたいお味噌汁に豆乳を加えてまろやかな味わいのスープに仕上げました★



人参やごぼうなどの根菜は体を温める効果や
腸内環境を整え便通を良くしてくれる効果があります。


半熟卵で腹持ちも良いので朝ごはんにもぴったり!




作り方は簡単!

◆ 材料(約4杯分) ◆

人参…1/2個
ごぼう…1/3本
れんこん…1/2個
小松菜…1束
しめじ…1/3パック
卵…人数分
豆乳…600cc
だし汁…50cc
水…400cc
味噌…大さじ2~3



◆作り方◆

【1】沸騰させたお湯に卵を入れて7分半放置し、半熟卵を作る。

【2】野菜を食べやすい大きさに切る。(ごぼうは笹がきがオススメ)

【3】鍋に、豆乳・水・だし汁を合わせて沸騰させ、小松菜以外の野菜を加える。

【4】野菜が柔らかくなったら、最後に小松菜を加える。(柔らかくなり過ぎない様に最後に投入)

【5】最後に火を止めて味噌を溶かして、半熟卵を乗せたら出来上がり☆



味見をしてお好みの味噌の濃さに調整して下さいね(^^)
スープが残ったらご飯を入れてチーズをかけてリゾットにしても美味しいですよ!






ラマールて?は、エステの施術の他にも、
こ?希望のお客様には食事指導なと?も行っております。

是非お気軽にお問い合わせくた?さいませ♪

_____________________________________________________________________________________


お問い合わせ、ご体験のご予約はお気軽にお申し付け下さい。

フェイシャル・痩身・ブライダルエステ・アンチエイジング・マタニティエステ
ダーマロジカ正規取扱店
美容×健康食育サロン

ラ・マール

新宿区西新宿8丁目8-13



#痩身 #タ?イエット #健康 #美肌 #免疫力 #免疫力を高める #代謝アッフ? #食生活 #食生活改善 #レシヒ? #簡単レシヒ? #ヘルシーレシヒ?  #タ?イエットレシヒ? #味噌汁 #おうちこ?飯 #発酵食品 #痩せたい #綺麗になりたい #食へ?て痩せる #食へ?て綺麗になる
ラ マール 伊藤 梨菜
ご来店お待ちしております
CIBTAC認定エステティシャン
伊藤 梨菜イトウ リナ
投稿者
ラ マール 伊藤 梨菜

CIBTAC認定エステティシャン

伊藤 梨菜

イトウ リナ

パーソナルセラピストとしてお役立て下さい!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラ マールのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

人気No1★全身美痩せ【タラソテラピー&リンパ遠赤サウナ150分¥23900⇒¥17900

¥17,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【体の芯から温活】深部デトックス発汗「リンパ遠赤サウナ」60分¥7900→¥5900

¥5,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【1日徹底フル痩身】タラソ&リンパ遠赤サウナ&部分マシン180分¥31500→¥26000

¥26,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【気になる部分に強力痩身】全身美しく&部分集中引締め90分¥18700⇒¥14900

¥14,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
2回目のご来店まで利用可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【ブライダルエステ】人気痩身&部分集中引締め180分速攻性も◎¥31500→¥27500

¥27,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ブライダルエステをご検討の方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【ブライダルエステ】痩身&二の腕・背中集中引締め90分 ¥18700→¥14900

¥14,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ブライダルエステをご検討のお客様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラ マールのブログ(【ヘルシーレシピ】根菜たっぷり豆乳味噌スープ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/