足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー さんちか3番街店
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フットセラピー さんちか店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-05 11:09:51.0
- 《東洋医学blog》養生編
- こんにちは！
フットセラピーさんちか三番街の東です。
早速ですが今のご自身の爪の色をチェックしてみましょう！
■薄いピンク→健康な状態
■白っぽい →貧血
■赤っぽい →多血症
■黒紫っぽい→肝臓病
■黄色っぽい→細菌感染
爪の役割は指先を保護すること以外に
指に力が入りやすくする働きもあります。
足の爪は安定して身体を支え
歩くときに指先に力を入りやすくする働きも担っています。
爪の表面はなめらかで色は透明ですが
毛細血管が透けてみえるため薄いピンク色の状態が健康な爪です。
体調不良や栄養が足りない時などは
お肌が荒れるのと同じように爪の色や形に変化が起き
爪を見れば健康状態が良かった時期や不調だった時期がわかる目安にもなります。
●爪の健康状態チェック●
*割れやすい→血行不良・栄養不足・乾燥
*縦線が目立つ→ストレス・加齢
*反り返っている→鉄分不足・力仕事
*横線が目立つ→感染症・栄養不足
健康チェックしてみてくださいね♪
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