リフレッシュセンター リラックス モトスミヨシテン
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リフレッシュセンター リラックス 元住吉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-24 10:50:30.0
- 筋膜リリースとは？
- おはようございます！こんにちは！こんばんは！
元住吉店スタッフの高田です！
ブログを開いていただきありがとうございます。
今回のトピックは、“筋膜リリース”です！
前回ざっっくり書きますね、と言っていたアレです笑
ではでは、まずは単語に分けてみましょう！
Q:筋膜って？
A:筋肉を包むタンパク質の線維でできた伸縮性のある薄い膜のことです。
→イメージは全身タイツです。全身に張り巡らされているので、1箇所よじれるだけで、姿勢の悪さやボディラインの崩れに繋がります！
“リリース”
制限を開放する、解きほぐす、という意味です。
それでは、ドッキングしてみましょう！
“筋膜リリース”とは・・・
「姿勢の悪さや運動不足などでこわばった筋肉のよじれを解消して、血流の流れをよくし、筋肉本来の動きを取り戻す」ことをいいます。
今シーズンは本当に気温差が激しいですよね！
体調を整えるも一苦労です。
なんとも言えない疲労感や怠さ、むくみなどはもしかしたら、筋膜の不調かもしれませんよ！
当店の「オイルコース」は“筋膜リリース”がベースとなっているのでぜひ一度お試しください！
ブログを最後まで読んでいただきありがとうございます！
また次の回でお会いしましょう♪
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