リフレッシュセンター リラックス サクラジョウスイテン
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- 桜上水駅徒歩1分 【整体/もみほぐし/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 桜上水店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-22 17:28:33.0
- 継続は力なり！
- こんにちは！リラックス桜上水店です。
今回は月3回の施術がもたらす嬉しい効果についてお話します！
忙しい日々の中で、自分の体のケアを後回しにしていませんか?実は、月に3回程度の定期的な施術には、想像以上の健康効果があるのです。今回は、定期的な施術がもたらす素晴らしいメリットについてご紹介します。
リラクゼーションは３回通うべき理由11. 慢性的な筋肉の緊張を根本から解消
週に1回程度のペースで施術を受けることで、筋肉の緊張が蓄積する前に解消できます。デスクワークやスマートフォンの使用による肩こりや首の痛みは、放置すると慢性化してしまいますが、定期的なケアによって筋肉が柔軟な状態を保てるようになります。
単発の施術では一時的な改善に留まりがちですが、月3回のペースなら、体が常に良好な状態をキープでき、痛みが出る前に予防できるのです。
リラクゼーションは３回通うべき理由2
2. ストレス軽減と心の健康リラクゼーションには、ストレスホルモンであるコルチゾールを減少させ、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンやドーパミンの分泌を促進する効果があります。月3回の定期的な施術により、精神的なバランスが整い、不安感の軽減や睡眠の質の向上が期待できます。
忙しい現代人にとって、施術の時間は自分と向き合う貴重なリラックスタイムでもあります。定期的にこの時間を設けることで、メンタルヘルスの維持にも大きく貢献します。
リラクゼーションは３回通うべき理由3
3. 血液循環とリンパの流れの改善定期的なマッサージは血液とリンパの流れを促進し、体内の老廃物の排出を助けます。これにより、むくみの軽減、冷え性の改善、免疫力の向上などが期待できます。
月3回というペースは、体の代謝サイクルにも適しており、常に体内の循環が良好な状態を保つことができます。特に立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続く方には、循環改善の効果は顕著に現れます。
月3回のマッサージは、単なる贅沢ではなく、心身の健康を維持するための賢い投資です。定期的なケアにより、慢性的な痛みの予防、ストレス管理、体のバランス調整など、多岐にわたる効果が期待できます。
忙しい毎日だからこそ、自分の体をいたわる時間を意識的に作ることが大切です。月3回の施術を習慣にして、より健康で快適な毎日を手に入れませんか?
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投稿者
スタッフ 一同
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