ピエルナのブログ
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投稿日：2025-11-26 21:08:49.0
- 肩甲骨がゆるむ夜。肩こりの“ラスボス”を倒す時間
夜です…水曜夜って、
なんか背中に“見えないランドセル”背負ってる気がしません？
その犯人は──
肩甲骨まわりのガッチガチ妖怪
（肩のコリ妖怪とは従兄弟です←笑）
ここが固まると
首がつらい
頭が重い
顔が下がる
呼吸が浅い
…と、もう全身に影響しまくり
そこで、ピエルナでも人気の
肩甲骨リリースを、おうちで超簡単に
『肩甲骨スライド・20秒』
1）両肩を軽く前に出す
2）後ろにゆっくり引く
3）そのまま下にストン
これだけで、背中が「スーーッ」と軽い。
頭皮→首→肩→肩甲骨のラインがゆるむと、
フェイスラインが上がって、呼吸も深くなるんです
今日もよくがんばりました。
肩甲骨だけは、寝る前に自由にしてあげてね(^-^)
【こんな方におすすめ】
・肩こり・首こり
・デスクワーク疲れ
・ヘッドマッサージで頭を軽くしたい
・フェイシャル前に整えたい
◆ 横浜・関内の隠れ家サロン
【営業時間】10:00～20:00（最終受付 18:00）
#肩こり改善
#肩甲骨はがし
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#ピエルナ日ノ出町
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