セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ヨコハマベイクォーターテン
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カラダファクトリー 横浜ベイクォーター店のブログ
プライベート
投稿日：2022-06-09 11:49:47.0
- 夏バテならぬ梅雨だる！？梅雨の体調の変化とは？
- こんにちは！
カラダファクトリー横浜ベイクォーター店です。
関東は梅雨入りしましたね！
関東甲信では、北東から湿った空気が流れ込みやすく、しばらくは、曇りや雨のぐずついた天気の日が多くなりそうです。
平年では7月19日頃に明けるそうですが、それまでに気圧の変化と熱中症など暑さと寒さの温度差に身体も疲れやすくなっております。
梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。
大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。
副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです。
また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合があります。
食事や運動も大事ですが、自律神経（副交感神経と交感神経の２つ）の乱れを改善する整体もおすすめなので、ぜひお待ちしております！
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