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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

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1588件のブログがあります

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  • 睡眠中もカラダケアを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-15 14:32:18.0
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。春の晴れた穏やかな日は気持ちよくて、まさに「春眠暁を覚えず」という状態の方もいらっしゃいませんか?よく教科書にも…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-13 23:08:49.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!足首は立つ、歩く、座るなど様々な動作で使われます。そのため、足首の柔軟性が低いと、日常生活に支障をきたすことがあります。そこで今回は、足首が硬くなるこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-13 21:41:24.0
    投稿者:
    センター 北店
    亜鉛 UP
    みなさんこんにちは!今回は亜鉛の健康効果について詳しくお教えしたいと思います。◯味覚を正常に保つ味は舌の表面にある味蕾という部分で感じとっています。味蕾の細胞は短期間で新…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-10 23:56:26.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!春は卒業や入学、就職、異動など生活環境が変わり、ストレスを溜めやすい季節です。そこで今回はストレスが溜まった時の対処法についていくつかご紹介したいと思…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 22:17:09.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日はコーヒーの栄養について紹介します。コーヒーに含まれる栄養素カフェインカフェインは、緑茶や紅茶などにも含まれています。アデノシンという物質眠気の原因…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 22:16:03.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は、乳製品の栄養素について紹介します。含まれている栄養素たんぱく質筋肉や臓器を構成する為には、欠かせない栄養素です。牛乳には、200mlあたり約7gのたん…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 22:09:20.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は筋トレ時に摂取すると、効率よく筋力アップにつながるサプリメント(栄養補助食品)について幾つかご紹介したいと思います。◯EAAEAAは必須アミノ酸9種を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-07 07:56:42.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は最近ヒノキの花粉が飛んできて辛いという人も多いと思いますので、ヒノキの花粉について紹介します。ヒノキの花粉の特徴スギ花粉同様に症状としては、くしゃ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-04 07:40:18.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!前回に引き続き筋肉痛について紹介します。筋肉痛を早く治す方法筋肉痛の部分をホットタオルなどで温めてあげる事。その時に筋トレ直後や、熱感を持っている場合は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 19:28:40.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は筋肉痛について紹介します。筋肉痛は、運動によって筋肉を修復しようとする事で起きます。筋肉痛には2種類あります。運動後から数日間にかけて起きるのが遅…続きを見る
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