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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-21 23:39:42.0
- お酒を飲んでいる時に味の濃いものが食べたくなる理由
- みなさんこんにちは！
みなさんはお酒を飲んでいる時、飲んだ後に味の濃いものを食べたくなりませんか？実はそれには明確な理由があります。今回はなぜ味の濃いものが食べたくなるのか、それが体に与える影響についてお教えしたいと思います。
アルコールは肝臓で分解されます。しかし、過剰にアルコールを摂取すると、分解しきれなかったアルコールが血中や神経細胞に入り込みます。神経細胞にアルコールが入ることで神経の命令が伝わりにくくなり、脳の活動が鈍くなってしまいます。そこで脳は神経の機能を回復させようとナトリウムイオンを要求します。ナトリウムイオンは塩に多く含まれています。つまり、脳の機能を回復させるために「塩＝味の濃いもの」を体は欲するのです。
また、アルコールには利尿作用があるため、お酒を飲むとトイレに行く回数が増えます。尿には水分と塩分が含まれているため、トイレに行く回数が増えるにつれ、体から塩分が失われていきます。失われた塩分を補給しようと、体が塩分を要求します。これもお酒を飲んでいる時に味の濃いものが食べたくなる原因の１つになります。
塩分の過剰摂取は脳梗塞や心筋梗塞、脳出血など命に関わる疾患に繋がりかねません。塩分の過剰摂取を控えるために、お酒の飲み過ぎには注意しましょう。
投稿者
センター 北店
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