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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-13 23:55:15.0
- ラクトアイス
- みなさんこんにちは！
最近は暑い日が続き、アイスを食べる機会が増えたのではないでしょうか。コンビニやスーパーに売っているアイスには様々な種類があります。その中でも今回はラクトアイスが体に及ぼす悪影響についてお教えしたいと思います。
◯ラクトアイスとは
コンビニやスーパーなどに売っているアイスは「アイスクリーム」、「アイスミルク」、「ラクトアイス」、「氷菓」の4種類に分けられます。これらは乳固形分や乳脂肪分の含有量によって分けられています。
ラクトアイスの特徴としては乳固形分や乳脂肪分の含有量が少なく、植物性油や添加物が多く使われているという点です。
◯植物性油と添加物の摂取
植物性油にはトランス脂肪酸という成分が含まれています。トランス脂肪酸の過剰摂取は悪玉コレステロールを増やし、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気の発症率を高めます。
また、ラクトアイスには乳化剤という添加物が含まれています。乳化剤は過剰摂取すると、糖尿病や腸炎を発症する可能性を高めます。
ラクトアイスは他のアイスと比べて値段も安く、手に取りやすいアイスの1つです。ただ、食べすぎると、体に悪影響を及ぼす可能性が高いため、注意しましょう。
投稿者
センター 北店
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