加圧スタジオ トップランのブログ
プライベート
投稿日：2023-08-23 06:26:58.0
- 人間はサボる生き物
- 私事ですが、息子の保育園行事の為にランニングを今年の1月に開始し、行事が終わっても健康の為に趣味として続けてきましたが、とおとお夏の暑さに負けて辞めてしまい、1ヶ月ぶりに走ってみたらいつもの3分の1も走れず完全に心が折れ、もう走ることを完全に諦めました
また15年は続けてきてる筋トレも、昨年から肘や膝を痛めたことからそれらを理由に回数が減ってきました
人間は楽を覚えるとどんどん楽な方に流されますね、サボるのが癖になります
仕事も趣味もそうですが、常にモチベーションを保ち続け努力するって本当に大変ですがこういう時が大事ですね
楽な方に流されて皆と同じになるか、踏ん張って続ける事で上を目指せるか
私もトレーナーである以上体型を崩せないので、見本となれるよう健康でカッコいい体をいつまでも追い求めたいと思います
ご来店お待ちしております
トレーナー
椋木 礼ムクノキ レイ
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