セレネス(SERENESSE)のブログ
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投稿日：2025-09-14 11:36:41.0
- 似ている様で違う 巻き爪と陥入爪
- 「巻き爪」と「陥入爪」、どちらも足の爪が原因で痛みを引き起こしますが、この二つは厳密には異なる状態を指します。それぞれの特徴を理解することが、適切なケアへの第一歩となります。
巻き爪
巻き爪は、爪の形そのものが内側に湾曲している状態です。
これは、爪の横幅に比べて縦幅が成長する速度が速いために起こります。爪の切り方（深爪や角を丸く切る）、遺伝、不適切な靴、長時間の歩行など、爪の成長や形に影響を与える様々な要因が原因となります。
爪の湾曲が進行しても、必ずしも痛みを伴うわけではありませんが、皮膚に食い込むと炎症や痛みの原因となります。
陥入爪
陥入爪は、爪の端が皮膚に食い込んでいる状態そのものを指します。
爪の形がまっすぐであっても、深爪や外傷などによって爪の端が皮膚に刺さることで起こります。巻き爪のように爪が湾曲していなくても発生することがあり、特に爪の角を切りすぎた際や、外からの圧迫が原因で起こりやすいです。皮膚に刺さった爪が炎症や化膿を引き起こし、強い痛みを伴うのが特徴です。
根本的な違いのまとめ
巻き爪：爪の形が湾曲している状態。
痛みを伴う場合と伴わない場合がある。
陥入爪：爪が皮膚に食い込んでいる状態。
強い痛みを伴うことがほとんど。
このように、巻き爪は「爪の形状」の問題、陥入爪は「爪と皮膚の関係性」の問題と考えると分かりやすいでしょう。巻き爪が原因で陥入爪になることはあっても、陥入爪が巻き爪の原因となることはないようです。
どちらの症状も、放置すると悪化し、歩行困難や全身の歪みに繋がることがあります。正しい爪の切り方や靴選び、そして足元のコンディショニングで、根本的な原因から改善を目指しましょう。
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