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ビュースタイル 梅田 茶屋町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 20:51:44.0
- 【毎日1分】あごのバランスを整えて“美人輪郭”に♪
鏡を見たとき、
「あれ？なんだか顔のラインが左右で違うかも…？」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、あごのゆがみは姿勢や噛みグセ、首まわりのコリなどが
関係していることが多いんです！
今日は、スッキリしたフェイスラインをつくるための
やさしいセルフケアを３ステップで紹介します★
１．耳の前をほぐして“あごの動き”をスムーズに
耳たぶの少し前、あごの関節（もみあげの下あたり）を
指で軽く押さえながら、ゆっくり口を開け閉めします。
あごの関節まわりがゆるんで、
左右差のバランスがとれやすくなります。
２．首筋をほぐして血流アップ
首の横の筋肉（胸鎖乳突筋）を親指と人差し指でつまみ、
やさしくもみほぐしましょう。
⇒首がこっているとあごを引っ張ってしまうため、
ここを緩めることで顔全体がすっきり☆
３．フェイスラインを流してむくみケア
手のひらをあごに当て、耳の下へ向かってスライド。
3回ほどゆっくり流します。
⇒ たまった老廃物を流して、輪郭がシャープに整います(^^)/
毎日1分でも続けることで、
顔の左右差やむくみが徐々に変化していきます！！
“ゆるめて、整える”が美顔への近道です。
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