セイタイアンドリラクゼーションチャラク
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チャラク(charaku)のブログ
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投稿日：2025-11-11 15:38:49.0
- 【警告】子供の姿勢がヤバい事に！！
- 当整体院には、度々10代の学生さんもいらっしゃいます。
今回は数日前に、肩こりや頭痛が日常的になってしまっているという10代男性（学生）が親御さんと一緒にご来店。
まずは、いつものようにIT測定で姿勢（ゆがみ）をチェック。実際の測定結果はこちら。首が左に大きく傾き、側面からのカットに関しては、かなり強いスマホ首（ストレートネック）、それと反り腰という結果がでました。
得点は100点中56点のCランク。学校ではPCを多く使い、家ではスマホとゲーム。
現代では決して珍しい事ではありませんが、その代償が不良姿勢からの首こり、肩こり、頭痛などが若年齢の内から日常化されてしまっています。
成長途上のお子様達の骨や筋肉には柔軟性があります。
このまま骨格や筋力バランスが崩れた状態では、今後の成長や将来のケガ、関節痛など大きな不安とリスクは高まります。
また、姿勢が悪い子供は体の安定性がなく、猫背による胸の圧迫により呼吸も浅くなり、脳への酸素供給が減少。
授業中に頭がボーっとしたり、集中力、思考力が低下するとも言われています。大人の方々もそうだと思いますが、姿勢を良くしようとしても長くは続きませんよね？
今の歪みきった姿勢を一時的に意識した所で持続力は全くありません。
それは子供も一緒なんです。「姿勢よく座りなさい」と言った所で、それを維持する事は出来ないんです。
理想の姿勢を維持させるには、今の骨格の歪み方、筋力バランスをチェックし。
改善する為の、取組みをする必要があるんです。
それには、親御さんの理解とサポートも必要になります。すでに海外、アメリカやドイツは「体幹・姿勢」改善への取組みは積極的で、教育の現場でも集中力、学習効率向上の為に姿勢教育を取り入れる動きもあるようです。
姿勢の乱れは肥満・高血圧・自律神経失調症などにも関係するとも言われています。
『成長の妨げと、ケガや痛みを将来のリスクとして背負わせますか？』
熊谷整体charaku
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