フローラ(FLORA)のブログ
ビューティー
投稿日:2013-04-28 14:25:27.0
- 憧れの胸
- GWで休日の方には、嬉しぃ晴天ですね~。
bien周辺も家族でお出かけしている方がとっても多く、外はにぎやかですっ(^-^)/♪
素敵なGWになるとィィですねッ!楽しぃだろぅな~o(^▽^)o
ところで・・
おっぱぃ!
できる事なら大きい方がィィに決まってますよね!
永遠のテーマですかね・・。
子供を産んだ後はどうしても垂れたり、しぼんだり・・涙・・
年齢を重ねるにつれ下へ落ちてくるのは仕方のないことなのでしょうか・・
いや、年齢を重ねてもバッチリ★キープされてる方もいらっしゃぃますよね!!
聞くとやはり努力されてるようなんです!(@_@)!
◎自分のサイズに合ったブラジャーで、必ずつける。
着ける時は背中の肉から腹部の肉までとってからカップに流し込む。
◎大胸筋を鍛える。
両手を胸の前で合わせたり、下から上へ胸をグイグイ押し上げたりして鍛える。
◎胸まわりのリンパを流す。
脇下のリンパ節(腋下リンパ節)から胸へ流したり、腕から脇そして胸へと流したりするとup!の可能性大!
★食物では豆乳がやはりィィのだそう。女性ホルモンを活性化させてくれるんです。
キャベツもぃぃそうです。キャベツの中の『ボロン』という成分が女性ホルモンを活性化するのだそう。
おおまかなものでは乳製品。乳製品は栄養が豊富で特に良質なたんぱく質がお肌も綺麗にし、ホルモンをサポートしてくれるんだそうです。
★早速、試してみようかと思っております!
ですが・・過剰なとりすぎは良くないので、心の片隅に知識として持っておく位がちょうどィィんだそうです。
皆様の食卓やお風呂あがりのほんの少しの努力がおっぱぃup!につながるとィィですね♪
願☆健やかにお胸が育ちますよぅに~
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