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タイ古式マッサージ ワイガーデン 大井町店のブログ
プライベート
投稿日：2020-08-11 14:49:06.0
- 筋膜リリース
- こんにちは～
ワイガーデン大井町店の吉田です！！
今日は一段と暑いですね(>_<)
皆さん、ご体調はいかがでしょうか？？
私は夏が苦手なので毎年熱中症にならないことを目標にしているのですが・・・
今まで一回も達成したことはありません（笑）
熱中症予防な訳ではありませんが1か月前から筋トレをはじました！
ただ鍛えるだけでは筋肉が硬くなり突っ張るだけなので筋膜リリース用の健康器具を購入(^^♪猫にガン見されながらおこなってます(;'∀')
腿裏やお尻も効率よくほぐせるし、リリースできるので鍛えている方にはオススメです☆
お家でのセルフケアが苦手な方は是非ワイガーデンにお越しください！
全身くまなくケア致します(^^)/
ご来店お待ちしております♪
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投稿者
吉田
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