痩身・強力リンパマッサージ専門 Bliss 錦糸町店 【ブリス】
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ブリス(Bliss)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 13:05:07.0
- 季節の変わり目のリンパケア
- 皆様こんにちは！溝脇です(*^^*)
季節の変わり目は、なんだかだるかったり、体調を崩しやすいですよね。
気温差や気圧の変動が大きく、自律神経が乱れやすい時期。それに合わせて体は「むくみ・だるさ・肌荒れ・疲れやすさ」などの不調が出やすくなります。そんな時こそ、リンパの流れを整えることで、体の巡りがスムーズになり、不調の予防につながります。
☆リンパを流すことの効果☆
まずは老廃物が流れやすくなることです。リンパは体内の不要な水分や老廃物を回収して排出する役割を持っています。季節の変わり目は代謝が落ちやすい時期。リンパが滞りやすく、むくみや重だるさが出やすくなりますが、リンパの流れを整えることで、むくみの軽減や体の軽さを実感しやすくなります。
次に、免疫サポートにつながるのも大きなポイント。この季節は風邪をひきやすい時期。リンパ節には免疫細胞があり、流れが整うことで外からの刺激に対応しやすい体づくりができます。季節の変わり目に体調を崩しやすい人は、リンパケアによって“風邪をひきにくい状態”を作りやすくなります。
さらに、血流が良くなることで肌の調子が安定しやすくなるのも魅力。老廃物が溜まるとくすみや乾燥が目立ちやすくなりますが、リンパを流すと巡りが整い、肌のターンオーバーが働きやすい状態になります。乾燥、肌荒れしやすい秋冬にこそ、リンパケアは頼もしいサポートになります。
また、首・肩・デコルテ周りを流すことは、自律神経の緊張をゆるめる効果も期待できます♪
気温差や環境の変化で乱れた自律神経が整い、眠りやすさやメンタルの安定にもつながりやすくなります。
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