あしカラダ 新宿御苑前店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 08:55:21.0
- 体の緊張を和らげる。
- いつもお仕事を頑張っている皆様お疲れ様です。
毎日、パソコン作業やスマートフォン操作、お車の運転などで、知らず知らずのうちに首や肩にグッと力が入ってしまっていることはありませんか？
「今日はちょっと疲れたな」「凝ってるけど、まぁ大丈夫」と、その痛みを**「いつものこと」**で片付けていませんか？
実は、その首と肩の緊張、ただの疲れや凝りでは終わらないかもしれません。
筋肉が固まってしまうと、血管が圧迫され、血液の流れが悪くなります。すると、疲労物質や老廃物が排出されずに溜まり、さらに筋肉を硬くしてしまうという悪循環に陥ってしまいます。
この状態が続くと、重だるさだけでなく、頭痛や目の疲れ、ひどい時には吐き気といった、様々な体の不調を引き起こしてしまう可能性があるのです。
不調が本格化する前に、私たちができること
では、どうすればこの辛い状態を抜け出せるでしょうか？
まず大切なのは、ご自宅でできるセルフケアです。
こまめに休憩を入れる: 1時間に一度は立ち上がり、ゆっくり首を回したり、大きく伸びをしたりしてみてください。
温める: 湯船にゆっくり浸かったり、ホットタオルで首の後ろを温めたりするのも非常に効果的です。血行を促進して、筋肉を緩めてあげましょう。
しかし、「奥の方のコリが取れない」「自分でやってもすぐ戻ってしまう」という時こそ、プロの私たちにお任せください。
あしカラダでは、お客様の硬くなっている筋肉を丁寧に触り分け、固まった深部のコリを的確にほぐしていきます。血流が改善されることで、溜まっていた老廃物が流れ出し、体の芯からスーッと軽くなる感覚を実感していただけます。
「まだ大丈夫」と我慢せず、早めのケアで、心も体も軽やかな毎日を送りませんか？あなたの健康とリラックスを、私たちが全力でサポートさせていただきます。
首・肩の辛さを感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。お客様にとって最適な施術で癒しをお届け致します。
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