『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 横浜店
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイインヨコハマテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市西区南幸２-14-6NYビル5F
- 横浜駅西口相鉄線改札6分 市営地下鉄横浜駅 5番出入口より徒歩5分
J'sメディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 20:25:06.0
- 食事誘発性熱産生とは？
- 横浜で骨盤姿勢矯正するならJｓメディカル整体院へ。
皆さんこんにちは！
気温が急激に上がり夏みたいですね！
夏準備は出来ておりますでしょうか？
運動を始めたり、食事制限をされると思います。
そこでちょっとした豆知識をお伝えします！
《食事誘発性熱産生》
食事をして食べ物を消化し吸収される際に一部が体熱となり消費される。
ご飯を食べたあと体が暖かくなるのはこのためです。
また、栄養素により消費するエネルギーが変わり、タンパク質のみで摂取カロリーの約30％
糖質のみで約6％脂質のみで約4％
加齢や運動不足で筋肉が衰えると、基礎代謝が低下するだけでなく食事誘発性熱産生も低下します。逆にトレーニングで筋肉を増やすと食事誘発性熱産生は高くなるとされています。また食事の摂り方としてよく噛まずに飲み込んだり、流動食だけを摂る場合に比べると、よく噛んで食べる方が食事誘発性熱産生は高くなるといわれています。
塵も積もれば山となるですね！
＃整体＃新横浜整体＃小顔＃新横浜＃綺麗は骨盤から＃産後＃メンテナンス＃リラクゼーション
＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃片倉町＃新羽＃北新横浜＃センター北＃センター南＃小机＃鴨居
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
姿勢改善！猫背矯正整体コース【1日3名限定】【60分】¥6600→¥3300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
シニアアドバイザー整体師
村上 豪士ムラカミ ツヨシ
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
-
●2024-09-24
-
●2024-09-24
-
●2024-09-23
-
●2024-09-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（58）
- 2024年8月分（82）
- 2024年7月分（74）
- 2024年6月分（80）
- 2024年5月分（90）
- 2024年4月分（79）
- 2024年3月分（43）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（71）
- 2023年6月分（47）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（18）
- 2022年8月分（22）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（19）
- 2022年5月分（28）
- 2022年4月分（19）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（23）
- 2022年1月分（22）
- 2021年12月分（44）
- 2021年11月分（29）
- 2021年10月分（18）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（16）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（4）
- 2015年5月分（9）
- 2015年4月分（5）
- 2015年3月分（4）
- 2015年2月分（10）
- 2015年1月分（4）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（2）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（5）
- 2013年9月分（4）
- 2013年8月分（3）
- 2013年7月分（3）
- 2013年6月分（6）
- 2013年5月分（7）
- 2013年4月分（13）
- 2013年3月分（4）
- 2013年2月分（3）
- 2013年1月分（1）
もっと見る
J'sメディカル整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
☆12時～16時限定☆【マッサージ+骨格矯正】75分￥4950 ¥4,950
|
|
新 規 |
肩こり腰痛の方限定！【姿勢整体+骨盤矯正】コース【60分】¥6600→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
ひどいコリ痛みに！全身整体 Jｓプラチナコース【90分】¥11000→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
☆期間限定☆整体+Js式オールハンドドライスパ【90分】6600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
姿勢改善！猫背矯正整体コース【1日3名限定】【60分】¥6600→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
凝った体をリフレッシュ！【60分】ボディケアマッサージコース/¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
