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- 2025-05-29 19:22:47.0
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- 小顔 太郎
【そのだるさ、腰じゃなくて背中かも？】「なんとなく腰が重い」「だるさが取れない」「座っているだけで疲れる」──そんな症状があるとき、多くの人は「腰が悪いのかな」と考えがち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-29 16:19:01.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【眠れない夜の体のケア方法】「疲れているのに眠れない」「布団に入っても体が休まらない」――そんな夜が続いていませんか？不眠にはさまざまな原因がありますが、整体的な視点では…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-28 08:57:38.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【つらい肩こり 自分で整えるところから始めましょう】肩がいつも重だるいマッサージしてもすぐ戻るデスクワークで肩がカチコチになるそんな方へ今回は肩こりをセルフで整えるための4…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-27 19:10:38.0
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- 小顔 太郎
【首の詰まり感とイライラの関係】「首が詰まっているような感じがする」「頭が重くてすっきりしない」「なんとなくイライラする」――これらの不調は別々のもののように見えますが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-27 09:47:13.0
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- 小顔 太郎
【足裏の痛みがある時にやってほしいこと】「朝起きて一歩目が痛い」「歩くと足の裏がジンジンする」――こうした足裏の痛みは、日常生活の中でも不快で、動くこと自体が億劫になって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-26 18:22:42.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【夜の頭痛、目じゃなくて首が原因？】「夕方から頭が重い」「夜になるとズキズキ痛む」――そんな頭痛に悩まされている方は多くいます。つい「目の使いすぎかな」と思いがちですが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-26 10:39:32.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【膝が痛いのは老化じゃなくて〇〇？】「年だから仕方ない」「歳をとると膝は痛くなるもの」――膝の痛みに対して、こうした言葉をよく耳にします。しかし実際には、膝の痛みの原因は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-25 12:14:52.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【起きてすぐのストレッチ、やっていい？悪い？】「朝起きてすぐにストレッチをすると気持ちいい」「体を起こすためにやっている」そんな習慣を持つ方も多いのではないでしょうか。実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-24 08:56:47.0
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- 小顔 太郎
【朝から疲れてる人が見直すべき3つのこと】「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い」「目覚ましで起きてもスッキリしない」――そんな“朝から疲れている”状態は、多くの現代人が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-23 19:07:14.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
【ゆがんだ骨盤で眠るとどうなるか？】骨盤は体の中心にあり、背骨・内臓・下肢を支える“土台”の役割を担っています。この骨盤にゆがみがある状態で眠ると、睡眠中の回復機能や姿勢…続きを見る
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