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シフク鍼灸整体院シフクヨガ

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シフク鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-16 23:35:02.0

投稿者：

shifuku

日焼け止めの選び方～PA UP

PAはUV-Aを防御する力です。UV-Aは真皮にダメージを与え老化の促進を防御します。肌の奥まで届き、しわやたるみの原因になります。〇PAは「+」の数が多いほど防御効果が高いです。PA…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-15 22:30:49.0

投稿者：

shifuku

日焼け止めの選び方～SPF UP

日焼け止めの選び方日差しが厳しく感じるようになってきました。美肌をつくっていくうえで、日焼け止めは欠かせないアイテムです。様々な日焼け止めが販売されていますがどう選べばよ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 15:58:06.0

投稿者：

shifuku

夏の美肌のポイント3～保湿 UP

夏の美肌の鍵3～保湿夏は汗をかきやすく、皮脂分布量も増えているので潤っていると思われがちですが、暑い時期は角層の水分が蒸散しやすく、冷房の部屋に行けばさらに乾燥します。ま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 15:25:00.0

投稿者：

shifuku

夏の美肌のポイント2～紫外線対策！～ UP

～夏の美肌の鍵2～紫外線対策！紫外線を防ぐのはシミ予防と思われがちですが、紫外線はシミだけではなくハリ不足、ターンオーバーの乱れ、しわ、たるみの原因にもなります。〇紫外線…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 14:50:28.0

投稿者：

shifuku

夏の美肌のポイント1～肌は清潔に！ UP

-夏の美肌の鍵1～肌は清潔に！日本の夏は気温も湿度も高く、汗も皮脂も分泌されやすくなります。顔の表面には様々な菌が常在しております。皮脂の酸化や常在菌の繁殖、皮脂と古い角質…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 00:23:34.0

投稿者：

shifuku

美容鍼とカッピング(吸玉)

カッピングで期待できることカッピングは吸玉ともいわれており、鍼灸同様伝統的な施術法です。カッピングで期待できることは「血流改善」です！血流改善することで、リラックス効果、…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 22:45:16.0

投稿者：

shifuku

汗と肌

これから、汗をかきやすい時期になります。汗をかくことで。毛穴の汚れが汗と一緒に毛穴に詰まっている汚れも出てきます。角層に水分を供給して皮脂と各層の外側で皮脂腺から出た油や…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 17:23:43.0

投稿者：

shifuku

皮膚は内臓の鏡です

（皮膚は内臓の鏡です）東洋医学では顔のどこに症状が現れているかで身体の不調を見ていきます。〇色で見る顔が青い→肝の症状顔が赤い→心の症状顔が黄色い→脾の症状顔が白い→肺の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 11:22:07.0

投稿者：

shifuku

美容鍼と経絡治療2

それぞれの経絡の不調によって表れる症状肝の流れが悪くなると→イライラ、目の症状、睡眠障害、血の流れなど心の流れが悪くなると→物忘れ、動悸、不眠、夢を見やすいなど脾の流れが…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 23:15:50.0

投稿者：

shifuku

美容鍼と経絡治療1

（美容鍼と経絡治療）東洋医学では12本の身体の流れがあるといわれており、「経絡」と呼ばれています。経絡は「ツボとツボ」をつなげたもので、それぞれの東洋医学で言われている臓府…続きを見る