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安田整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2014-11-22 19:01:11.0
- 寒い時期、、鍋の食べすぎ注意！
- ３連休の初日、いかがお過ごしでしょうか
お休みの方もいらっしゃれば、そうでない方もいらっしゃるでしょう
我が家では夕食が、最近鍋が多くなってきました
水炊き、もつ鍋、塩ちゃんこ鍋、カレー鍋、トマト鍋、牡蠣の土手鍋、唐々鍋、すき焼きなど、、、
ほんとにたくさんの鍋がありますね
しかしここで注意して頂かないといけないのが、やはり
食べ過ぎない事
年末まで忘年会等の行事が続くので、体調不良を招いてしまう方が毎年多いように感じます、、
もちろん僕自身もダイエット期間中ですので、しっかり調整して食べています
美味しいからつい、、、とういう事にならないよう管理して管さね
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