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安田整体院~ヤスダセイタイイン~

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安田整体院のブログ

最新ブログ一覧

473件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2014-12-08 11:48:32.0
    投稿者:
    安田 直城
    おはようございます!ここ1週間ほどで急激に寒くなり、呼吸をするのにも鼻が痛かったり冷たかったりで、浅い呼吸しか出来にくくなっています。 人間は本能的に、寒くなってくるとカ…続きを見る
  • 年末年始の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2014-12-05 19:36:36.0
    投稿者:
    安田 直城
    安田整体院は例年通り、年末は31日まで、年始は2日からの営業を行う予定です!姫路で一番年末年始頑張る整体&スポーツトレーナーになりますので、どうぞ皆さんご来店ください!1…続きを見る
  • キーボードの位置で猫背を予防!2枚目
    ビューティー
    投稿日:
    2014-12-02 19:27:18.0
    投稿者:
    安田 直城
    次に良い例の写真をご覧ください!IMG_1507[1]PCの位置と肘の位置が違うのが分かるかと思います!肘が前にあるとどうしても肩甲骨が外側に広がり、背中が丸まってしまいます。それに…続きを見る
  • キーボードの位置で猫背を予防!1枚目
    ビューティー
    投稿日:
    2014-12-02 19:26:12.0
    投稿者:
    安田 直城
    キーボードの位置で猫背を予防!今日はまたまた一気に気温が寒くなり一気に真冬の様子ですね!なかなか寒くなったり、でもまたまた温かくなって、めちゃ寒くなってと気温差が激しいで…続きを見る
  • 11月28日 釣り日記!
    プライベート
    投稿日:
    2014-11-30 13:57:19.0
    投稿者:
    安田 直城
    P104093811月28日(金曜日)お休み頂いて日本海にジギングに行ってきました!ボトムから浮いた感度が通りますが・・少し活性低めで残念でした。メジロ 1匹アコウ 1匹カサゴ …続きを見る
  • 寒い時期、、鍋の食べすぎ注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2014-11-22 19:01:11.0
    投稿者:
    安田 直城
    3連休の初日、いかがお過ごしでしょうかお休みの方もいらっしゃれば、そうでない方もいらっしゃるでしょう我が家では夕食が、最近鍋が多くなってきました水炊き、もつ鍋、塩ちゃんこ…続きを見る
  • 横隔膜を意識すれば腰痛予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2014-11-20 18:20:50.0
    投稿者:
    安田 直城
    何を意識すれば腰痛を予防できると思いますか?答えをお話させていただく前に、 ご理解していただきたいことがあります。それは「横隔膜」についてです。ご存じでしょうか?横隔膜と…続きを見る
  • ダイエットに効果的な運動の方法
    ビューティー
    投稿日:
    2014-11-14 14:14:51.0
    投稿者:
    安田 直城
    昨日パーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様から嬉しいご報告頂きました!69キロから64.6キロの減量に成功!食事と運動の効果ですね!嬉しいご報告ありがとうございます!ま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014-11-11 10:33:39.0
    投稿者:
    安田 直城
    昨日は有難い事に遅くまでトレーニング指導のお仕事が入り、最近日課にしている夜のランニングを休みましたいつも仕事から帰って22時や23時ごろ1人かタイミングが合えば妻と走ってい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014-11-09 14:50:33.0
    投稿者:
    安田 直城
    おはようございます!今朝はあいにくの雨模様で、せっかくの日曜日もあまり外出出来ない天気になってしまいましたね!でも、そのような時ほど普段出来ない家の用事、溜めこんでる用事…続きを見る
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