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- 福岡県北九州市小倉北区魚町１－１－１７ ベルビル４Ｆ
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健美庵 魚町店 小倉魚町のブログ
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投稿日：2025-11-12 09:26:17.0
- 健美庵で心の充電！
- 健美庵で心の充電！「幸せホルモン」を増やして安定した毎日へ
ストレスに負けない心をつくりませんか？
毎日、仕事や人間関係、やるべきことに追われていると、気づかないうちに心は疲れてしまいます。心が疲れると、ちょっとしたことでイライラしたり、不安になったり、夜ぐっすり眠れなくなったりしますよね。
そんな時こそ、リラクゼーションケアが心の特効薬になるんです！
触れられると心もホッとする理由
リラクゼーションマッサージで体が気持ちいいと感じるのはもちろんですが、実は「人に優しく触れられる」という行為自体が、あなたの心に素晴らしい変化を起こしています。
その秘密が、次の２つの**「幸せホルモン」**です。
オキシトシン（愛情・癒やしホルモン） 優しく触られたり、心地よい圧を感じたりすると、脳からこのホルモンが分泌されます。これは、**「安心感」や「幸せな気持ち」**を生み出すホルモンです。不安な気持ちをスーッと落ち着かせ、心がホッと一息つける状態にしてくれます。
セロトニン（心の安定ホルモン） リズミカルで心地よいリラクゼーションマッサージを受けると、このホルモンが元気になります。セロトニンは、心を穏やかに保ち、イライラや落ち込みを防いでくれる大切な役割があります。これがしっかり働くと、夜もぐっすり深く眠れるようになりますよ。
心と体の「いい流れ」を取り戻しましょう
私たちの心と体はつながっています。体がリラックスすると、ストレスでカチコチになっていた神経もゆるみ、幸せホルモンがどんどん増えていきます。
健美庵では、プロの手でじっくりと体をほぐし、この幸せホルモンが湧き出る**「いい流れ」**を取り戻すお手伝いをいたします。
心の安定は、あなたの毎日をもっと明るく、前向きにしてくれるはず。頑張っているご自分へのご褒美に、ぜひ心の充電をしに来てくださいね。
福岡県北九州市小倉北区魚町１－１－１７ ベルビル４Ｆ
リラクゼーション 健美庵 魚町店（魚町銀天街）
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健美庵魚町 (小倉魚町)
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