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- 福岡県北九州市小倉北区魚町１－１－１７ ベルビル４Ｆ
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健美庵 魚町店 小倉魚町のブログ
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投稿日：2025-11-14 09:04:21.0
- リラックスで叶える、輝く肌ツヤ
- リラックスで叶える、輝く肌ツヤ
「最近、なんだか肌にツヤがないな…」と感じた時、実は足りないのは高価な美容液ではなく、心がホッとする時間かもしれません。
日々ストレスを感じると、私たちの体は緊張モード（交感神経優位）になり、血の巡りが滞ってしまいます。すると、お肌の細胞に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、くすみや乾燥、ハリの低下につながってしまうのです。
でもご安心ください！深い呼吸や心地よいマッサージなどでリラックスモード（副交感神経優位）になると、全身の血流がスムーズに！お肌は内側からふっくらと潤いを取り戻し、自然なツヤが生まれます
特に、首・肩・デコルテを優しくゆるめることは、お顔の血行を促し、健康的でイキイキとした輝きを引き出すのに効果抜群です。さらに、心が安らぐと、ストレスホルモン「コルチゾール」が減り、お肌のハリのもとであるコラーゲンの生成も助けられます。
つまり、リラクゼーションは**“内側から輝く美肌”**をつくる最高の美容法なのです。
おすすめの優しいセルフケア
ほんの少しの時間で大丈夫です。
1日3分、深呼吸しながら肩をゆっくり回したり、首をそっとストレッチしたりしてみましょう。血が巡っているのを感じるだけでもOKです。
入浴の際に、お好きなアロマオイルを数滴たらし、香りに包まれて心をゆるめるのも素敵です。
心が安らぐ時間こそが、あなたのお肌に最高のツヤと潤いを戻すための、一番大切な一歩ですよ。
福岡県北九州市小倉北区魚町１－１－１７ ベルビル４Ｆ
リラクゼーション 健美庵 魚町店（魚町銀天街）
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健美庵魚町 (小倉魚町)
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