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インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン エスペランサ 中目黒店

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エスペランサ 中目黒店のブログ

2022年11月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 血流を良くする飲み物・食べ物って?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-30 17:02:38.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは!(^^)!今回は血流を良くする飲み物・食べ物について紹介します!血がドロドロの状態になる原因は?ドロドロ血液になる主な原因のひとつとして、食べすぎや飲みすぎ…続きを見る
  • 日常生活の工夫で垂れ尻を予防しましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-29 16:13:25.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは♪「お尻は垂れたら戻らない」「もう年だから仕方がない」そう思って諦めてはいませんか?実はお尻は一度垂れてしまっても鍛えれば引き上げることができ、年齢によ…続きを見る
  • 筋膜って何??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-28 19:16:02.0
    投稿者:
    栗原
    みなさん、【筋膜リリース】という言葉を一度は聞いたことありませんか?本日は筋膜、筋膜リリース】についてお話したいと思います(*'ω'*)●筋膜とは?筋膜とは、筋肉を包むタンパク…続きを見る
  • ストレッチで得られる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-26 13:08:24.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは♪前回簡単にできるストレッチをご紹介したので今回はストレッチで得られる効果についてお話したいと思います(*'ω'*)~肩こり・首こりの改善~ストレッチをするこ…続きを見る
  • おすすめの簡単ストレッチ4選
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-25 11:58:58.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは(#^^#)今回は簡単血行改善や柔軟性アップが期待できるストレッチを紹介します♪おすすめのストレッチは、以下の4つです。・前屈ストレッチ太ももやふくらはぎを伸…続きを見る
  • なんとかしたい体の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-23 15:56:15.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは♪今回は体の冷えについてお話したいと思います(*'ω'*)体温が低いと体に様々な影響を与えます。例えば、肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢…続きを見る
  • 汗をかくメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-22 12:49:53.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは♪今回は汗をかくメリットをお話します(#^^#)~汗をかくメリット~・体内の不要な老廃物や毒素を排出人間の体は、便・尿・汗・髪の毛・爪などから老廃物をデトック…続きを見る
  • 乾燥に負けない肌作り!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-21 15:55:02.0
    投稿者:
    石原
    11月も下旬となり、これから本格的な冬が到来となりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?これからやってくる乾燥の季節に備えて、今日は少しお肌の乾燥事情についてお話しさせていた…続きを見る
  • ストレスは太る原因になる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-19 12:52:10.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは(*^^*)本日はストレスと肥満の関係性についてお話します。ストレスが溜まると太ると思いますか?答えは、、、太ります!●食べてないのに太る原因は?ストレス太り…続きを見る
  • 鶏肉を食べましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-18 13:54:40.0
    投稿者:
    和田
    みなさんこんにちは(^^♪今日は鶏肉を食べると体にどのような効果をもたらすのかご紹介したいとおもいます(*^^*)☆鶏肉に含まれる栄養成分☆・たんぱく質鶏肉の栄養の代表格といえる…続きを見る
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