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グレース 池袋本店(GRACE BEAUTY SALON)のブログ
2021年8月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:59.0
- 投稿者:
- 痩身クラブ
本日はダイエットについて。汗をかいたり暑さで食欲がなくなる夏は“痩せる”イメージがあるかもしれませんが、汗をかいて体重が減るのは単に水分が体外に移動しているとき、その都度…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:50.0
- 投稿者:
- 痩身クラブ
ダイエットに大切なのは食事制限や運動も大切ですが、最も大切なのはデットックス!!どんなに脂肪燃焼をしても、有害物質が体に残ったままではなかなかダイエットの成功が難しいので…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:43.0
- 投稿者:
- 痩身クラブ
日本は海に囲まれ湿気が入りやすく、この時期さらに湿度が高い環境になると人の体は水分が蒸発しにくくなるそうです。汗や尿での充分な排出ができずに余分な水分や老廃物が溜まりやす…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:35.0
- 投稿者:
- 痩身クラブ
本日は痩せ体質にすモーニングルーティーンを紹介いたします(^^)♪1.太陽の光を浴びる痩せ体質になる朝週間の一つ目は、太陽光を浴びることです!太陽の光を浴びることによって体…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:29.0
- 投稿者:
- 美肌クラブ
本日はオートミールについてです。オートミールは近年人気を集めているグラノーラの原料となる穀物で、海外では朝食として一般的です。そんなオートミール、実はアスリートやハリウッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:24.0
- 投稿者:
- 美肌クラブ
季節の変わり目のお肌トラブル…職場やプライベートでの生活環境の変化などや、季節の変わり目による外部からのストレスや精神的ストレスを受ける機会が特に多い時季です。ある意識調…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:17.0
- 投稿者:
- 痩身クラブ
そばには、ダイエットをサポートする力と、美肌の効果があります。そばはそば粉から出来ている炭水化物の一種ですが、小麦粉とは違い、太りにくい炭水化物なのです。なぜかというと、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:12.0
- 投稿者:
- 美肌クラブ
本日はほうれん草のもたらす美容と健康の効果についてお話します!ほうれん草って聞くと、だいたいの方が貧血に聞くって思っていると思いますが実はそれだけではないんです。☆鉄分貧…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:08:06.0
- 投稿者:
- 美肌クラブ
本日は、美容にいいナッツについてお話します。若返りのビタミンと呼ばれるビタミンEを、23粒で1日の摂取量(約7mg)を摂取できると言われるほど豊富に含んでいます。ビタミンE以…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-08-18 10:07:58.0
- 投稿者:
- 美肌クラブ
皆さんは、ターンオーバーを正しく知っていますか?肌のターンオーバーとは、わかりやすくいうと「皮膚細胞の生まれ変わり」を言い表したものです。表皮細胞が日々誕生し代謝活動をし…続きを見る
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