アイ リラクRelaxationsalon noi 経堂駅前店【ノイ】
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ノイ 経堂駅前店(noi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 20:00:20.0
- 4月病というものをご存知ですか？？
- こんにちは！リラクゼーションサロンnoiです！
みなさん，4月病というものをご存知ですか？？
4月は環境の変化があったり、気温の変化もあったり、大変な時期ですよね。。
4月病の理由として二つ考えられます。
一つは、自律神経による影響です。
冬の間は寒さを乗り切るために、自律神経の交感神経が優位になって身体が頑張っている状態となっています。それが暖かい春がやってくると、自律神経の副交感神経が優位となり、身体がリラックスした状態に変化します。このような自律神経のスイッチが切り替わる春は、精神疾患に影響を与えやすいといわれています。
二つ目の理由としては、四月は入学や就職、昇進、転勤、引っ越しなどでストレスが貯まりやすい時期であるからです。人間は環境が変わるとそれがストレスの原因となります。
環境の変化や気温の変化は変えられませんが、無理せずに休むことも大事なことです。
自分自身のお身体と向き合って、乗り越えていきましょう^_^
また、心の疲れやお身体の疲れを感じた時はぜひご来店お待ちしております！
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投稿者
リラクnoi
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