鴎迪足道 神楽坂店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 12:50:19.0
- 食べ過ぎると害になりかねない健康的な食品
- これまで、ジャンクフードを装った「ヘルシー」な食品について書いてきたが、このギャラリーでは、一般的に体に良い食品について紹介する。何事も摂り過ぎは体に悪いという考え方は周知の事実だが、健康的な食品も例外ではない。実際、健康的な食品であっても、過剰かつ慢性的な摂取には深刻な悪影響がある。これらの食品を摂り過ぎていないか、このギャラリーで確認してみよう。大豆は、特に菜食主義者やベジタリアンの間で人気のある食品だ。植物性タンパク源として最適で、イソフラボンは加齢に伴うさまざまな病気と闘うのに役立つことが知られている。
しかし、大豆には重金属のカドミウムも多く含まれている。大豆は土壌や肥料からカドミウムを大量に吸収する。カドミウムに長期間さらされると、骨がもろくなったり、腎臓に障害が出たりする。ホットドッグやハンバーガーなどの大豆加工品が主な原因である。
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