小顔矯正 イザト整体院(IZATO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-10-09 16:41:05.0
- 顔のゆがみを自分で治す方法
- スマホを寝ながらするとお顔が歪みます。
テレビを斜め方向から見る習慣あるとお顔が歪みます。
表情筋の使い方や眼球を動かす筋肉の偏りがお顔の歪みやコリを引き起こすのです。
顔の筋肉が凝ると血流が悪くなります。
お顔がゆがむだけではなく顎関節症や頭痛の原因にもなります。歪みの原因となる生活習慣で、ついやってしまっていることはありませんか？
●イスに座るときに足を組んでしまう。 組みやすい方向がある
●床に座る時は、足を流して横座りになる
●ヒールの高い靴を好んで履いている
●電車やバスの中で立つ時に片足に重心をかけて立っている
●バッグをいつも同じほうの肩にかけている
●猫背の姿勢にすぐになってしまう
●よく頬づえをつく
●うつ伏せや横向きで寝てしまう
●スマホの操作（下を向く）が多い。 パソコンの画面が目線よりやや下にある
●食事の時、同じほうばかりで噛むクセがある
●歯を食いしばるクセがある
●テレビを斜め方向から見る
上記の項目にあてはまる場合、顔の筋肉の「部分コリ」・歪みを生じやすくなります。
また、歪みに関しては顔だけでなく骨盤の歪みにも繋がります。
一度歪んでしまっった顔面骨や頭蓋骨を自分で治すことは困難です。
しかし、これ以上進行しないように生活習慣を見直してみてくださいね。
顔歪み・小顔矯正専門IZATO整体院では、小顔矯正（骨の歪みを戻して左右バランスを整える）・リンパトリートメント（リンパの流れを良くしてムクミをとる）・骨筋リフト（筋膜を調整）の３つのメニューで顔立ちを整えていきます。
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総院長 カイロプラクター
猪里 理世イザト マサヨ
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