Alex cosmetic Anjin 【アレックス コスメティック アンジン】
アレックス コスメティック アンジン
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アレックス コスメティック アンジン(Alex cosmetic Anjin)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-06 10:07:57.0
- 巻き肩
- 今日のテーマは
～巻き肩～
前かがみの姿勢を続けることで、肩が内側に丸まってしまう状態のことを「巻き肩」といいます。
猫背と似ていますが、猫背は背中が丸まった状態で、背骨に沿って縦に丸まっています。
巻き肩は肩が丸まった状態で、肩がの横に丸まっています。
【巻き肩が原因の不調】
肩首コリ
頭痛
目の疲れ
睡眠不足
自律神経失調症
巻き肩チェック
壁に背中を付けて肩と壁の間に指3本入れば要注意です(;_;)
肩が原因の肩首こり、頭痛は肩や首を揉むだけでは良くなりません(T-T)
縮んでしまった前側の筋肉もほぐしましょう！！
Anjinのフェイシャルエステは首肩デコルテにもしっかりアプローチ☆
お顔はもちろん、肩や背中もとってもスッキリします(*^_^*)
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