インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 20:00:28.0
- 深呼吸で体の内側から巡らせましょう！
- いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
誠にありがとうございます(*^^*)
長時間のデスクワークや作業の中で
ついつい呼吸が浅くなっていませんか？
呼吸は、様々な要因により浅くなりがちです。
ストレスや、自律神経の乱れ、姿勢の悪化、運動不足、冷えなどが関係しています！
呼吸が浅いと、酸素の取り込みが不十分になり
集中力の低下や疲労感、頭痛などが生じやすくなります。
また、自律神経のバランスが乱れやすくなり、交感神経が優位になることで
ストレスや不安感が強まる原因にもなります！
さらに、浅い呼吸は血行不良を招き、肩こりや冷え性の一因となることも…
慢性的になると、睡眠の質にも悪影響を及ぼし、免疫力の低下や体調不良を
引き起こす恐れがあります(*_*)
浅い呼吸を整えるためにはインディバがおすすめです☆彡
インディバは高周波温熱機器で、身体の深部から温めることができます♪
【インディバで呼吸が深くなる理由】
１． 筋肉の緊張緩和
胸や背中、肩の筋肉を温めて緩めることで、胸が開きやすくなります！
２． 自律神経のバランス調整
深部加温によってリラックス効果が高まり、副交感神経が優位になりやすく
自然と呼吸が深くゆっくりになります◎
３． 横隔膜や肋間筋の柔軟性向上
呼吸に重要な横隔膜周辺への施術で、肺が広がりやすくなる感覚が得られます☆
深い呼吸で体の内側に酸素をしっかりと巡らせて、循環機能を高めていきましょう(^▽^)/
ぜひ当店でインディバをご利用ください(^^♪
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