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投稿日：2024-03-22 20:22:19.0
- [小顔矯正&姿勢矯正]○○で花粉症になりにくい!?
- みなさん、こんばんは！ビーレ袋町です(^-^)
3月も後半になり、春らしい日差しの日も増えてきましたね。
今日はビーレ袋町の裏にある袋町公園の桜も少しですが咲いていたので、
春が近づいているなぁと実感しております♪
一方で春といえばいい事ばかりではなく、花粉症に悩まされている方も増えてきています(>_<)
今年発表された花粉症対策調査結果では、2人に1人以上が花粉症だと回答したそうです。
実は花粉症の症状を緩和させるために有効なのが、自律神経を整える事だと言われています！
花粉症は鼻水が出やすくなったり、鼻の粘膜が腫れて詰まったりしますが、
これらの症状は副交感神経の働きが強くなると出やすくなります。
つまり、交感神経と副交感神経のバランスが乱れていると花粉症の症状を
悪化させると言われております。
特に春先は卒業、入学、部署などの移動、飲み会などで環境の変化の違いから、
ストレスを抱えやすかったり、生活習慣が乱れやすくなるので自律神経のバランスが乱れ、
結果的に花粉症になりやすい体質になっているのかもしれません。
元々、花粉症の症状がある人はこれらのことで更に症状を悪化させている方が多いようです。
自律神経を整えるにはどうしたらいいかというと、これらのことがおすすめです！
・朝に運動をする
・湯船に浸かる
・規則正しい生活をする
・水分をしっかりとり、バランスの良い食事をとる
・アルコールの飲みすぎを避ける
・ストレスをため込まず、発散する
花粉症といっても症状に個人差がありますが、自律神経を整える事によって
症状が軽減する可能性があります。
ビーレ袋町の施術では、お顔がより綺麗になるだけではなく、しっかりと身体を整えたり、
乱れた自律神経を調整することによって、免疫力をアップしたり、花粉症になりにくい、
体調を崩しにくい身体作りが出来ます。
暖かくなり、新しい事を始めやすい春にしっかりと自分の身体を見直してみませんか？![[小顔矯正&姿勢矯正]○○で花粉症になりにくい!?_20240322_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/29/28/I101772928/I101772928.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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