エスケー カイロワールド
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- 大阪府大阪市東成区東小橋３－１－２５ サンハイツ東小橋２０２
- JR鶴橋駅~徒歩3分【経歴30年/累計30,000人以上施術☆頭痛/不眠/メンタルの悩みも◎】
エスケーカイロワールドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 16:27:59.0
- 【夕方になるとズキズキ…】頭痛の原因は？
「朝は元気なのに、夕方になると頭がズキズキする…」
そんな悩みを抱えていませんか？実はこの症状、多くの方が感じている自律神経の乱れが関係しています。
■原因
夕方の頭痛は、長時間のデスクワークやスマホ操作によって、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることが主な原因です。さらに、疲労やストレスで交感神経が優位になると、血管が収縮して脳への酸素供給が低下。これがズキズキとした痛みを引き起こします。
また、日中の集中やストレスによって呼吸が浅くなり、脳が酸欠状態になっていることも少なくありません。呼吸が浅いと、首・肩・頭の筋肉がこわばり、夕方になると「痛み」として現れるのです。
■解決策
まずは首と肩の緊張をゆるめることが大切です。
深呼吸をして頭を軽く回したり、肩をすくめて脱力したりするだけでも効果的。こまめに体を動かして血流を促しましょう。
そして、根本的に改善するには、背骨や頭の歪みを整え、自律神経を安定させることが必要です。
鶴橋のS.K.カイロワールドでは、背骨や頭蓋の歪みをソフトに整え、自律神経の働きを正常に戻していきます。施術後は「頭がスッキリした」「夕方の頭痛が出なくなった」と喜びの声を多くいただいています。
■放置すると…
放っておくと、頭痛が慢性化し、仕事の集中力低下や睡眠の質にも影響します。
夕方になると不調を感じる方は、体からのサインを見逃さず、早めにケアを行いましょう。
夕方の頭痛を繰り返している方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体を本来のリズムに戻すお手伝いをいたします。
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女性も安心！ポキポキしない整体院
S.K.カイロワールド
えなみとしあき
AD:大阪市東成区東小橋3-1-25-202
アクセス：JR鶴橋駅から徒歩約3分
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