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美容矯正専門サロン アカデミア(ACADEMIA)のブログ

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1481件のブログがあります

1/149ページ 次へ

  • 胸椎を意識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-28 17:42:19.0
    投稿者:
    トップ 登坂
    みなさん、こんにちは!背骨(胸椎)の動きが硬くなると、呼吸が浅くなったり肩や首への負担が大きくなります。美姿勢に不可欠の肩甲骨の柔軟性も悪くなり、本来あるべき位置に戻しづら…続きを見る
  • お首綺麗に
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-28 12:33:00.0
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニー椛沢です。今回は首の前の椎前筋群です。綺麗な首にするには椎前筋を使えるようにすることが大切です。椎前筋がうまく機能していないと首が安定しません…続きを見る
  • タンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-28 10:12:39.0
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニー椛沢です。今回はタンパク質の話です。プロテイン・スピアリング・エフェクトという言葉があります。日本語ではタンパク節約効果です。タンパク質はわた…続きを見る
  • おはようございます
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-28 08:08:35.0
    投稿者:
    ペニー
    おはようございますアカデミアのペニー椛沢です。本日は雨ですが足元にお気をつけてお越しください。本日もよろしくお願いいたします!【アカデミア美容整体 表参道院】*電話:03-6…続きを見る
  • ブライダルコース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-27 21:46:55.0
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニー椛沢です。ブライダルシーズンの為ご予約混み合ってきています。お身体の状態によりますが遅くても2、3ヶ月前からお越しいただけますと最高の状態で結婚…続きを見る
  • 茨城まで行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 16:11:53.0
    投稿者:
    トップ 登坂
    みなさん、こんにちは!この前の休日を利用して、国営ひたち海浜公園に行ってきました。ちょうどチューリップが見頃を迎えており、赤や白の他にも色とりどりのチューリップが咲いてい…続きを見る
  • 重心点
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-27 12:06:19.0
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニー椛沢です。今回は重心点です。身体の重心点は男性は仙骨2番の前、女性は仙骨3番の前になります。身体が過緊張すると重心点が崩れて姿勢が損なわれます。…続きを見る
  • 身体の強張り
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-27 08:27:49.0
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニー椛沢です。老化とは身体の強張りです。逆に身体を若くするということはこの強張りをとって関節可動域を広げることです。関節可動域を広げてアンチエイジ…続きを見る
  • 足圧中心点
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-26 12:44:18.0
    投稿者:
    ペニー
    こんにちはアカデミアのペニー椛沢です。美姿勢における理想的なCPO(足圧中心点)は踵骨と立方骨の間の踵立方関節です。ここに重心点がくることにより、母指球と小指球にも適度に重…続きを見る
  • 本日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-26 08:34:25.0
    投稿者:
    ペニー
    本日 UP
    こんにちはアカデミアのペニー椛沢です。本日11時30以降すぐのご予約ご案内ができます。お待ちしてます!【アカデミア美容整体 表参道院】*電話:03-6721-1897*住所:東京都港区北…続きを見る
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