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Kaladabo. 【カラダボ】

カラダボ

  • 整体・カイロ
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カラダボ(Kaladabo.)のブログ

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50件のブログがあります

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  • 二十四節気「立冬」の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 10:21:02.0
    投稿者:
    伊木 守
    今日から二十四節気の「立冬(りっとう)」という季節です。木枯らしが吹き始め、冬の始まりになります。昔からこたつ開きや囲炉裏に火をつけて冬の準備をする時期と言われています。…続きを見る
  • 冬こそ“整える季節”40代女性の体を温める姿勢改善
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    投稿日:
    2025-11-04 10:23:28.0
    投稿者:
    伊木 守
    朝晩の冷えが少しずつ深まる季節。気づけば肩をすくめ、呼吸が浅くなっていませんか?40代の女性のからだは、ホルモンバランスの変化とともに“巡りの力”が少しずつ弱まり始めます。…続きを見る
  • 健康投資で最高のリターンを!
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    投稿日:
    2025-10-30 11:37:43.0
    投稿者:
    伊木 守
    お金の投資は、数字で結果が見えます。株価が上がった、資産が増えた――そんな実感が得られるから、モチベーションも続く。でも、健康への投資はどうでしょう。結果が“ゆっくり”す…続きを見る
  • 二十四節気「霜降」の過ごし方
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    投稿日:
    2025-10-23 16:54:43.0
    投稿者:
    伊木 守
    今日から霜降(そうこう)という季節です。朝晩だいぶ寒くなり、地域によっては霜が降り始めるころになります。寒さから精神的にも、くよくよと悩みがちな時期になるので、大きな声を…続きを見る
  • 姿勢が変われば、お腹も変わる!?
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    投稿日:
    2025-10-16 17:10:58.0
    投稿者:
    伊木 守
    鏡の前でふと気づく「最近、お腹出てきたな…」。でもそれ、脂肪だけのせいじゃないかもしれません。実は「姿勢」がぽっこりお腹をつくっていること、よくあるんです!◇ 猫背+骨盤…続きを見る
  • スポーツの秋、あなたの骨盤ズレてませんか?
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    投稿日:
    2025-10-14 10:32:36.0
    投稿者:
    伊木 守
    朝晩がすっかり涼しくなって、「運動の秋」がやってきましたね。ジョギングにゴルフ、テニスに筋トレ。体を動かすのが気持ちいい季節。。。なんですがちょっと待ってください。最近、…続きを見る
  • 姿勢が変われば心が変わる!?姿勢と性格・感情の関係
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    投稿日:
    2025-10-09 10:16:29.0
    投稿者:
    伊木 守
    「猫背だと気分もネガティブになりやすい」って聞いたことありませんか?実はこれ、ただの迷信ではなくて、科学的にも“姿勢とメンタル”は深くつながっているんです。実は昔から「う…続きを見る
  • 二十四節気「寒露」の過ごし方
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    投稿日:
    2025-10-08 15:21:57.0
    投稿者:
    伊木 守
    今日から「寒露(かんろ)」という季節です。暑さも落ち着き、スッキリとした爽やかな時期です。秋は天気も変わりやすいですが、秋晴れの日にお散歩もいいですね。秋は乾燥の事を良く…続きを見る
  • 背中丸まってませんか??
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    投稿日:
    2025-10-07 10:46:34.0
    投稿者:
    伊木 守
    秋になると、なぜか少しセンチメンタルになりますよね。夕暮れの空がやけにオレンジ色で、風が肌に少し冷たく感じるあの瞬間――ふと背中が丸くなっていませんか?「哀愁の秋」という…続きを見る
  • 秋バテ大丈夫!?
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    投稿日:
    2025-10-03 10:57:58.0
    投稿者:
    伊木 守
    みなさん、「秋バテ」ってご存じですか?夏の疲れがドッと出て、涼しくなっても だるい・やる気が出ない・食欲がない…そんな症状。実はこれ、自律神経の乱れが大きな原因なんです。…続きを見る
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