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投稿日：2017-02-10 17:57:24.0
- 寒い時こそ
こんにちは！雪が降っていますね！
こんなに寒いと身体も余計に冷えますね。
寒い時こそ、汗をいっぱい出してすっきりしたくないですか？
今日は、私も最近よく行く岩盤浴についてお話したいと思います(*^_^*)
＜岩盤浴の効果・効能＞
・岩盤の上に寝転がることで、この放射を浴びながら汗をかくことができ、
身体の中に溜まってしまっている毒素や老廃物を排出し、デトックスをすることができます。
・血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性なども解消され、体質が改善されます。
・身体を温めていくことで脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるので、より痩せやすい体質に変えてくれる効果があります。
・代謝がよくなり栄養や酸素がきちんと運ばれると、肌もきれいになります。
他にも身体にいいことがたくさんあります。
私はいつも、うつぶせ15分・あおむけ15分・10分休憩を2時間ほど繰り返しています。
すごく汗が出てすっきりしますよ！
ちなみに今、限定販売しているプラチナスリムも岩盤浴と同じような効果が期待されますよ。
なかなか時間が無くて岩盤浴に行けない！って方にもオススメです(*^_^*)
ご来店お待ちしております
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