エステティックサロン シーズ・ラボ テンジンテン
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シーズ ラボ 天神店のブログ
プライベート
投稿日：2018-11-22 14:17:19.0
- インフルエンザ予防★
- こんにちは！シーズ・ラボ天神店です(^^)
今日は、毎年この時期になると流行するインフルエンザの予防法についてお話したいと思います。
予防接種をうつことも有効的ですが
日常生活の中でインフルエンザを予防することも大切です。
通常のインフルエンザウイルスや新型インフルエンザウイルスの感染は、
せきやくしゃみによる飛沫や接触によってウイルスが体内に入ることで起こります。
普段からウイルスが体内に入るのを防ぐために健康管理をし、
十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておきましょう！
また、出来るだけ人混みが多いところへ行くのは避け、
行く際はマスクの着用と帰宅時・食事前は手洗いうがいを徹底するようにしましょう！
また、緑茶に含まれるカテキンには、ウイルスを撃退する効果があるとされているため
水分補給時に緑茶を飲むことでインフルエンザの予防にもつながると言われています。
体調管理に気を付け、寒い冬を乗り越えていきましょう＼(^o^)／
ご来店お待ちしております
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