Reine Aoyama ドイツ式フットケア＆インディバ【レーヌアオヤマ】
レーヌアオヤマドイツシキフットケアアンドインディバ
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レーヌ青山(Reine Aoyama)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-09-25 12:30:47.0
- 内臓疲労に要注意
- こんにちわ
涼しくなってきて、お天気も悪く
体調をくずされている方もいらっしゃる事と思いますが
そんな中、食欲の秋がきます！！
そして、冷えや代謝低下とともに食べ過ぎで太りやすくなり
更に内臓疲労を起こして風邪もひきやすくなってしまうという悪循環
つまり内臓疲労を起こすと悪影響！！
基礎代謝低下・水分代謝低下・血行不良・栄養吸収不足・ホルモンバランスの乱れ・・・・・
それにより、内臓はカチカチに硬くなってしまい
便秘や下痢・太りやすく痩せない・ムクミ
肌荒れ・パサついた髪の毛・情緒不安定・・・・・
などに繋がり、さらには月経困難症や不妊症、生活習慣病などの病気を
引き起こす可能性もあるのです！！！
お腹の中を触ってみてください
硬くなってませんか？？
当サロンのお客様も9割の方がお腹の中、硬いですが、
インディバと生活習慣を少し変えただけで
皆様かなりサイズダウンしてますね。
内臓疲労がいかに悪影響か体感していただいた方は
とてもよくお分かりかと思います♪
内臓疲労を防ぐための心がけ
★ゆっくり食べる
★１度にいっぱい食べない
（お腹いっぱいになったらそれ以上詰め込まない）
★お酒は程々に
まずは日常生活の中で少し気をつけてあげましょう♪
理想のボディへ
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サイズダウン&美しいボディラインを目指す集中造形コース
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リンパマッサージの痛気持ちいい刺激で老廃物排出を促し
ムクミ,だるさ,冷え改善♪
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