Reine Aoyama ドイツ式フットケア＆インディバ【レーヌアオヤマ】
レーヌアオヤマドイツシキフットケアアンドインディバ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- ネイル
- 東京都港区南青山２-２-１５ ウィン青山８１６
- 「青山一丁目駅」徒歩２分 東京メトロ銀座線/半蔵門線/都営大江戸線
レーヌ青山(Reine Aoyama)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-09-27 15:01:30.0
- 健康美は朝1杯の水から
- こんにちわ
皆様、朝は1番に何を飲みますか？？
「コーヒー」「冷え冷えのジュースやミルク」・・・・・・・・。
なんて方もいらっしゃいました・・・・・・・。
それはダイエットにも健康にも良くないです！！
朝起きて1番最初は、コップ1杯の水を飲むと、たくさん良い事があるんですよ♪
★目覚めスッキリ
朝起きた時の体はすでに水分不足。
朝はコップ1杯の水を飲みましょう。体を冷やさないよう、常温か白湯がベスト。
体内の老廃物がスムーズに流れやすくなります。
血液をサラサラにしてくれます。
★便秘解消
腸のぜん動運動を促進させてくれます。
胃腸が目覚めて活発になるので消化不良による腹痛などを防ぐこともできます。
便秘は、腸内環境の悪化→基礎代謝の低下→脂肪を蓄積してしまいますので太ります。
基礎代謝が低いと日常生活でのカロリー消費も少なくなりますので
痩せるには腸内環境を改善する事がとても重要です。
★お肌も綺麗に
便秘が解消されると、肌荒れ改善やお肌のくすみも明るくなります！
★病気の予防も
人は何もせず横になっているだけで
1日６００～８００ＣＣの水分が奪われるんですって。
水分不足は、血液のドロドロに。。。
血行や代謝に影響し、脳血栓や尿路結石，高血圧，糖尿病，コレステロール値異常，
更には便秘や風邪・気管支炎などといった病気の予防にもなるので
お水をこまめに摂りましょう！
朝は一気に飲み干すのではなく、ゆっくりと何回かに分けて飲みましょう。
朝だけではなく、何もしなくても水分は失われていくので
入浴前・運動前後・就寝前などは特にこまめに補給ですね。
朝起きたら白湯を飲むだけ！！
これは毎日続けられますね＾＾
サロンの最新記事
-
●2024-04-25
-
●2024-04-08
-
●2024-04-01
-
●2024-03-23
-
●2024-02-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（8）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（10）
- 2017年12月分（11）
- 2017年11月分（9）
- 2017年10月分（16）
- 2017年9月分（11）
- 2017年8月分（14）
- 2017年7月分（11）
- 2017年6月分（14）
- 2017年5月分（10）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（8）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（8）
- 2016年12月分（8）
- 2016年11月分（11）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（8）
- 2016年8月分（10）
- 2016年7月分（11）
- 2016年6月分（7）
- 2016年5月分（8）
- 2016年4月分（11）
- 2016年3月分（13）
- 2016年2月分（9）
- 2016年1月分（14）
- 2015年12月分（12）
- 2015年11月分（14）
- 2015年10月分（16）
- 2015年9月分（17）
- 2015年8月分（7）
- 2015年7月分（11）
- 2015年6月分（8）
- 2015年5月分（11）
- 2015年4月分（12）
- 2015年3月分（18）
- 2015年2月分（17）
- 2015年1月分（18）
- 2014年12月分（16）
- 2014年11月分（11）
- 2014年10月分（11）
- 2014年9月分（10）
- 2014年8月分（4）
- 2014年7月分（6）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（1）
もっと見る
レーヌ青山(Reine Aoyama)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【タコ魚の目/カカトケア/ひざ下マッサージ 】60分11000⇒7980円 ¥7,980
|
|
新 規 |
初めてに大人気★【爪/タコ魚の目/カカトケア/ひざ下両面マッサージ 】80分 ¥9,980
|
|
新 規 |
【爪/タコ魚の目ケア/カカトケア/脚全体マッサージ 】100分¥17800⇒14800 ¥14,800
|
|
新 規 |
1番人気♪【爪/タコ魚の目/カカトケア/ 脚全体インディバ＋マッサージ】120分 ¥19,980
|
|
新 規 |
はじめてのインディバに★温活腸活冷えむくみ即改善 インディバ＆リンパ90分 ¥14,980
|
|
再 来 |
【温活腸活】冷えむくみセル脂肪分解 インディバ＆リンパ90分（下半身） ¥18,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
